PAUSAS ACTIVAS MENTALES - UNA VISIóN GENERAL

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Sin embargo que, por ejemplo, las evacuación de descanso variarán muc